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더글로리 나온 이 배우들 어디서 봤을까? 넷플릭스의 오리지널 '더 글로리'가 얼마 전 엄청난 시청률을 기록하며 시즌 1을 종영하였습니다. 학창 시절 학폭가해자들에게 학교폭력을 당하며 그들에게 복수를 하기 위해 꿈도 포기한 채 하루하루 살아가는 문동은. 자신을 괴롭히는 과거 학폭의 트라우마에 벗어나지 못하고 괴로워하며 복수의 칼을 갈며 하루하루를 버팁니다. 학폭 가해자들의 목을 조여오는서늘한 복수의 과정을 그린 더 글로리는 학폭에 대한 경각심을 다시 불러일으킨 드라마인데요. 드라마가 큰 인기를 끌면서 더 글로리에 출연했던 조연들 역시 화제의 대상이 되고 있습니다. 더 글로리 시즌 2 결말 요약 학폭가해자들의 최후 더 글로리 시즌 2가 3월 10일 오후 5시에 공개되었습니다. 시즌 1은 문동은의 과거 성장과정과 복수의 밑그림을 준비해 가는 과정을 .. 2023. 3. 3.
생리 기간 다이어트, 주의점 및 생리기간 다이어트에 좋은 음식 생리기간 다이어트, 주의점 및 생리기간에 좋은 음식이 따로 있다는 걸 알고 계셨나요? 힘들고 어려운 다이어트오 생리기간을 활용하면 생각보다 쉽고 빠르게 살을 뺄 수 있습니다. 여자들은 평생을 체중계와 싸운다고 할 정도로 다이어트에 매진하는데요 오늘은 생각보다 간단하고 효과도 좋은 생리 기간별 다이어어트 방법에 대해 알려드리겠습니다. 월경 기간만 잘 활용해도 체중계의 앞자리 수가 바뀔수있는 기적같은 다이어트방법 생리 시작전 부터 생리 후까지 확실히 알려드리겠습니다. 생리 기간 다이어트 방법 생리기간 다이어트방법은 총 3단계를 이용해 진행합니다. 생리시작 일주일 전 ▶생리 시작기 ▶ 생리 종료기 의 3번의 단계를 활용하여 진행하는 다이어트로 기간을 계산을 정확히 하는 것이 중요합니다. 생리 시작 1주일 전 .. 2023. 2. 27.
비염 증상 및 치료, 생활 속 비염 관리 비염은 시도 때도 없나 봅니다. 겨울 내내 줄줄줄 빗물처럼 흐르던 콧물이 봄맞이라도 하려는 듯 더욱더 기승을 부리네요. 하루라도 콧물 없는 평온한 날을 기약하며 오늘은 비염에 대해 알아볼까 합니다. 비염은 도대체 왜 생기고 왜 끊임없이 코를 괴롭히면 심하면 잠도 못 이루게 하는 비염을 정복할 수 있는 방법은 없는지 등에 대해 알아보겠습니다. 목차 비염의 정의 비염이란? 비염이란 비루(콧물), 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 의미한다. 그러나 진단 시에 비강 내의 염증반응 자체를 확인하는 것은 현실적으로 어렵기 때문에 통상적으로 가려움증, 재채기, 비루 및 코막힘 등의 증상의 유무에 근거를 두고 진단이 이루어진다. 비염은 여러 가지 원인 및 병태 생리.. 2023. 2. 27.
고물가 시대 홈파밍족 절약하며 장보기 팁 요즘 안오른 물건이 없습니다. 적게는 50%~ 100%까지 월급빼고 모든것들이 오르는 상황이네요. 전에는 장보기에 3만원이면 충분했던 물건들이 5만원을 내도 모자라기 매한가지이고 그렇다고 매일 굶고 살수는 없고 어떨하면 21세기 보릿고개를 현명하게 넘길 수 있을까요? 하루하루 다르게 성장하며 먹는 양도 폭풍증식하는 두 아들놈들의 식성 맞추랴 늙어가는 남편과 나의 건강식 생각하면 이래저래 답은 안나오고 그래서 오늘은 비싼 식품만을 먹을 수 없어 대체식품으로 식탁을 풍요롭게 하는 방법을 적어보았습니다. 목차 21세기 보릿고개 살아남기 달걀과 두부로 충분히 단백질 보충하기 단백질을 보충하기에는 고기만한 것이 없지요 그렇다고 고기만 매끼 해줄 수도 없고 고기보다 비교적 저렴한 달걀과 두부를 활용하여 단백질을 충.. 2023. 2. 23.
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