반응형 분류 전체보기179 다이어트 할때 먹으면 먹을 수록 살빠지는 음식 모든 여자들의 소원이고 고민이 다이어트죠. 여자들은 평생 다이어트를 하고 산다고 누군가 말했습니다. 맛있게 먹으면 0kcal이라고 하지만 전 한 번도 그런 적이 없네요. 저만 그런가요? 살은 빼고 싶고 입은 계속 뭔가 달라고 하고 이럴 때마다 먹을수록 살 빠지는 음식이 있으면 얼마나 좋을까? 생각하곤 합니다. 지금부터 한번 알아보고 올해의 목표의 10% 감량 도전해 보아요. 먹을수록 살 빠지는 음식 통밀 통밀은 건강식품으로도 유명하죠. 통밀 빵, 통밀 과자, 통밀 시리얼등 통밀을 이용하여 만든 음식이 매우 많습니다. 건강식품이기도 한 통밀이 다이어트 음식으로도 효과가 있다고 합니다. 통밀 자체가 소화되기까지 많은 시간을 필요로 하기 때문입니다. 소화를 시키는 동안 포만감이 유지되고 포만감이 유지되는 만큼.. 2023. 1. 17. '다이어트의 상상은 현실이 된다' 상상만으로도 살이 빠지는 방법 상상의 힘은 정말 위대하다. 말기 암환자에게도 완치 후 모습을 상상하며 완치를 경험한 사람도 있다. 수능을 보는 수험생들도 3년 내내 멋진 대학의 교정에서 축제를 하고 있을 자신을 상상하며 꿈의 결실을 이루곤 한다. 상상의 힘은 비단 수험생이나 환자에게만 마법 같은 결과를 안겨주지 않는다. 다이어트에도 상상의 힘과 함께 한다면 생각지도 않은 결과를 얻을 수 있다. 지금부터 상상만으로 현실이되는 상상다이어트에 대해 알아보도록 해 봅시다요~ 상상만으로 현실이 된다-상상 다이어트 다이어트 후의 완벽한 모습을 구체적으로 상상 자신이 원하는 아름답고 매력적인 다이어트 이후의 모습을 매우 매우 구체적으로 상상한다. 구체적일수록 좋다. '미녀는 괴로워'처럼 이영애 눈에 고소영 코에 심은하의 입을 요구하며 구체적인 케.. 2023. 1. 17. 비오는날 빗길 안전운전 꿀팁 12월이 지난 지 얼마 되지도 않았는데 벌써 봄을 재촉하는 겨울비가 추적추적 내리고 있네요 겨울비는 낭만도 있고 분위기도 있지만 운전하는 운전하는 사람들에게는 눈길처럼 빗길운전만큼 무섭고 두려운 게 없죠 특히나 건조하고 맑은 날에 비해 방해요소도 많고 교통사교율도 높은 만큼 눈길 안전운전 못지않게 빗길 안전 운전도 주의를 기울여야 할 것 같습니다 오늘 같이 비가 추적추적 오는 날을 위해 비오는날 빗길 안전운전 꿀팁을 준비해 보았습니다 운행에 참고 되시길 바랍니다. 비 오는 날 빗길 안전 방법 가급적 브레이크는 천천히 밟기 비로 인해 젓은 노면은 미끄럽고 고여있는 물로 인해 바퀴가 공회전을 하는 경우가 흔합니다. 따라서 무엇보다 빗길에서는 감속운전이 필요요소입니다. 특히 빗물에 반사된 노면은 차선을 볼 수.. 2023. 1. 13. 살빠지는 신호와 살찌는 신호- 다이어트가 필요한 순간 분명 살이 빠진 것 같은데 체중계 눈금은 그대로이고 살이 찐 것 같은 데 역시 체중계눈금은 그대로 일 때가 있다. 그러나 우리 몸은 이미 살이 찔 것과 살이 빠질 것을 미리 감지하고 있다. 연말연시 행사도 많고 먹을 자리도 많은 시기이다. 이럴 때일수록 우리는 매일 체중계와 씨름을 한다. 제발 제발 오늘만은 눈금이 올라가지 않기를 기원하면서 말이다. 그러나 우리 몸은 이미 지방의 증가와 감소를 신호로써 알려준다. 살이 찌고 있는지 살이 빠지고 있는지 신호별로 알아보자 살이 빠지고 있을까? 살이 빠지고 있는 신호들 살이 빠지고 있는 신호들은 여러 가지가 있다. 그중 몇 가지를 들어보겠다 배변 및 소변활동이 잦다 : 날씬한 사람은 먹은 것보다 많은 양의 배변활동을 한다. 특별히 과식을 하지도 않았는데 화장실.. 2023. 1. 2. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 다음 반응형
